novembre 27, 2014

Marcher 20 minutes par jour peut accroître les chances de vaincre le cancer

The Guardian a récemment publié une étude encourageante de la Macmillan Cancer Support suggérant que l’exercice à intensité modérée tel que la marche peut réduire le risque de mourir d'un cancer.

L'étude sous-tend que les patients atteints du cancer de la prostate peuvent réduire leur risque de 30% s’ils marchent 20 minutes par jour ou l’équivalent de 1.6 km. L'exercice doit être suffisamment dynamique sans être trop demandant. L’important est d’augmenter la fréquence cardiaque.

Activité physique : une solution miracle pour combattre le cancer ?

Les patients atteints du cancer de la prostate peuvent grandement bénéficier de l'activité physique régulière. En effet, l'exercice réduit non seulement le risque de mourir du cancer, mais il peut également minimiser le risque que la maladie revienne. En outre, l'exercice d'intensité modérée peut aider à atténuer certains des effets secondaires des traitements du cancer de la prostate, tels que le gonflement (l’œdème), la fatigue et l’anxiété.

Avec le nombre croissant de recherches prometteuses démontrant les bienfaits de l'exercice sur les patients atteints de cancer de la prostate, il y a de plus en plus de professionnels de la santé qui prescrivent l'activité physique afin d'aider avec les effets secondaires du traitement et de minimiser le risque de réapparition du cancer.

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